おはようございます。 この1週間でチャレンジしてみたこととその成果についてまとめます。 成果：3/7日 早起き（6時起きで朝活をする）達成！ 【チャレンジしたこと】 ①スクリーンタイムを設定してみた。 ②zoom朝活のコミュニティに参加した。＜これが一番効…

私は、向上心が強い方だと思う。 完璧主義だし、負けず嫌いだからだ。 でも、どうしても今までできていないことがある。 それは、【早起き】である。正確には、早起き＆寝すぎないこと、ができない。 中学生の頃からいろんなことを試して克服しようと試みた…